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Disciplina e Consciência ao seu alcance
Como funciona?
Defina os tópicos que importam para você
Sono, alimentação, exercícios, leitura… você decide.
Responda diariamente
no WhatsApp
Pequenos check-ins, grandes transformações.
Ganhe clareza de seus comportamentos
Veja além do óbvio e ganhe consciência.
Evolua em
sua jornada
Entenda seu funcionamento e busque evolução contínua.
Recursos do Superdash
Lembretes
no WhatsApp
Programe lembretes para o que importa: beber água, treinar, meditar — e receba direto no celular.
Conteúdos específicos para ajudar na jornada
Receba materiais, dicas e reflexões alinhados aos seus objetivos e desafios.
Dashboard completo,
com dados históricos
Acompanhe sua evolução por tópico ou período e visualize seu progresso ao longo do tempo.
e muito mais...
Registro de Tags
e Fototags
Marque momentos importantes com tags ou fotos, como em um diário, para um registro ainda mais completo.
Registro de Peso
Tire fotos de sua balança para registrar seu peso automaticamente.
IA para acompanhamento individualizado
Conte com inteligência artificial para orientações personalizadas e apoio contínuo.
Cálculo de calorias
e macronutrientes
Saiba quanto você consome por refeição e tenha mais consciência alimentar no dia a dia.
Interação por voz,
foto ou texto
Fale, digite ou envie imagens.
A IA entende você do seu jeito.
Para os que se atrevem a ver
Este manifesto é para os que acreditam em si mesmos.
Ponto.
Os que não caem em promessas de atalhos.
Nem compram cápsulas de felicidade.
É para os que preferem a verdade desconfortável à mentira confortável.
Os que não precisam de plateia. Nem de aprovação.
É pra você que já sacou:
O problema não é o estresse —
É viver no automático...
Por que tanta gente está usando
o Superdash?
🎯 Ter mais disciplina para hábitos positivos e sustentáveis
🧠 Criar mais consciência de comportamentos e rotinas
🧘♀️ Acompanhar a Saúde Mental
💪 Melhorar a Saúde Física
📈 Ser mais produtivo no dia a dia
Veja o que está mudando na vida
de quem começou
Comece sua jornada com o Superdash
Evoluir exige intenção e disciplina. Por isso, criamos o Superdash e a filosofia
dos 3 Cs para te ajudar e acompanhar em cada etapa.
Compromisso
0 a 3 meses
Estabelecimento de metas
de mudança e início dos checkins diários.
Consistência
3 a 6 meses
Identificação de padrões
de comportamento, influências
e oportunidades.
Consciência
6 a 12 meses
Criação de um novo padrão comportamental, com clareza
e propósito.
comecar-agora
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